شیرینی عسلی

شیرینی‌ها ازجمله پرمصرف‌ترین مواد غذایی هستند که علاوه بر قندها (کربوهیدرات‌ها)، از چربی‌ها و همچنین به میزان کمی پروتئین‌ها و لبنیات هم تشکیل‌شده‌اند. شیرینی فقط به شیرینی به همان مفهوم سنتی و همیشگی گفته نمی‌شود؛ امروزه طیف گسترده‌ای از کربوهیدرات‌ها در بازار وجود دارند؛ موادی مثل بیسکوییت‌ها، شکلات‌ها، آب‌نبات‌ها، کیک‌ها، کلوچه‌ها و... که همگی از دسته شیرینی‌ها و درواقع همان کربوهیدرات‌ها هستند که بسیار پرمصرف بوده و کودکان و نوجوانان نسبت به مصرف آن تمایل بیشتری دارند.

شیرینی‌هایی که امروزه در بازار و به فراوانی وجود دارند به دلیل ساختاری که دارند بسیار مضر بوده و باعث ایجاد مشکلات مختلفی در افراد می‌شوند. انواعی از آرد سفید (تصفیه‌شده)، شکر سفید یا انواع شیرین‌کننده‌های مختلف (همچون شیره ذرت، شربت این‌ورت، آسپارتام، سوکرالوز، آسِ سولفام و...)، روغن نباتی یا انواعی از آن، بیکینگ‌پودر، خامه [صنعتی]، ژلاتین [صنعتی]، رنگ‌های به‌اصطلاح خوراکی و... ازجمله رایج‌ترین موادی هستند که در تهیه این شیرینی‌ها بکار می‌روند. موادی که مصرف هرکدام به‌تنهایی و در بلندمدت می‌تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد! چه رسد به اینکه همه آن‌ها به‌صورت یکجا مصرف شود! با بررسی دقیق هر یک از این مواد، با ردپای بیماری‌ها و ناراحتی‌های مختلفی مواجه می‌شویم که چاقی و اضافه‌وزن، پوسیدگی دندان‌ها، ناراحتی‌های گوارشی، دیابت، فشارخون، چربی خون، انواع بیماری‌های قلبی عروقی، پوکی استخوان، اختلالات کلیوی، تغییرات خلق‌وخوی، افسردگی، اضطراب، تحلیل و ضعف حافظه، ضعف سیستم ایمنی، به هم خوردن تعادل املاح و مواد معدنی در بدن، به هم خوردن تعادل هورمون‌ها (ازجمله هورمون رشد)، یبوست، انواع سرطان، نازایی، پیری زودرس و... ازجمله آن‌ها هستند!

برخی از پزشکان، راه‌حل را در عدم استفاده یا استفاده کم از شیرینی‌ها می‌دانند، برخی دیگر توصیه می‌کنند که از شیرینی‌ها استفاده نکنید و یا به‌جای آنها از خوراکی‌های طبیعی همچون انواع میوه، انواع آب‌میوه، لبنیات، قهوه، دارچین و... استفاده نمایید. در مقابل، ما به شما توصیه می‌کنیم که شیرینی‌های سالم را جایگزین شیرینی‌های رایج و مضر نمایید؛ شیرینی‌هایی که برای تهیه آن‌ها از مواد اولیه سالم، طبیعی و مرغوب استفاده شده است. در یک شیرینی سالم به‌جای استفاده از آرد سفید از آرد کامل و سبوس‌دار استفاده می‌شود، به‌جای استفاده از شکر سفید و سایر شیرین‌کننده‌های مضر از عسل، شیره‌های گیاهی طبیعی و مفید (همچون شیره انگور سالم، شیره خرما و...) و شکر سرخ استفاده می‌شود، به‌جای روغن نباتی و دیگر انواع روغن‌های صنعتی از روغن‌های سالم و طبیعی (روغن‌های حیوانی و گیاهی سالم) استفاده می‌شود و در مورد باقی مواد نیز به همین صورت عمل می‌شود. هنگامی‌که شیرینی با چنین مواد خوب و سالمی تهیه شود، نه‌تنها خوردن (خوردن به‌اندازه) آن‌ها عوارض یادشده را ندارد بلکه یک انرژی پایدار را برای انجام امور روزانه شما فراهم می‌کند و به‌علاوه در طول عمر و کیفیت زندگی شما تأثیرات مثبت و قابل‌توجهی را به همراه خواهد داشت. البته بسیاری از افراد از قیمت بالاتر شیرینی‌های سالم گلایه می‌کنند که باید از آنها پرسید ارزش سلامتی چقدر است؟ آیا این تفاوت قیمت، ارزش حفظ و تداوم سلامت شما را ندارد؟ آیا این تفاوت قیمت، ارزش افزایش طول عمر و کیفیت زندگی شما را ندارد؟

شیرینی عسلی «خانگی» (نان عسلی)، با استفاده از مواد سالم و مرغوب تهیه می‌شود و به همین دلیل، حتی بیماران دیابتی نیز می‌توانند با خیالی آسوده از شیرینی عسلی خانگی استفاده نمایند. برای تهیه شیرینی عسلی «خانگی»، از آرد کامل گندم، عسل و روغن حیوانی زرد اعلا استفاده می‌شود.

با استفاده از گزینه «خصوصیات» (در بالای همین مطلب) می‌توانید اطلاعات بیشتری را در مورد شیرینی عسلی مشاهده نمایید.

 شیرینی عسلی،شیرینی عسلی گردویی،شیرینی عسلی بدون فر،شیرینی عسلی تخت،شیرینی عسلی بادامی،شیرینی عسلی توری،شیرینی عسلی کنجدی،شیرینی عسلی فنجانی،شیرینی عسلی تبریز،شیرینی عسلی زنبوری،شیرینی با عسل،شیرینی با عسل بدون شکر،شیرینی با عسل و شیر،شیرینی زبان با عسل،شیرینی با شیر عسل،شیرینی با شیر عسلی،انواع شیرینی با عسل،شیرینی با شیر عسل و نارگیل،شيريني با شير عسل،شیرینی کنجدی با عسل،شیرینی سالم،شیرینی سالم رژیمی،شیرینی سالمندان،سالمترین شیرینی،شیرینی های سالم،شیرینی نان سالم ارومیه،همایش شیرینی سالم،خانگی،سالم،طبیعی،اصل،خالص،ارگانیک،قیمت،اینترنتی،خرید،فروش،تولید،طب سنتی،واقعی